星期五, 三月 31, 2006
星期四, 三月 30, 2006
星期三, 三月 29, 2006
星期一, 三月 27, 2006
星期日, 三月 26, 2006
星期六, 三月 25, 2006
星期二, 三月 21, 2006
雅雅教室之 雅雅瑜珈 Yaya Yoga
雅雅老师又来啦!
今天雅雅想跟大家分享瑜珈运动. 瑜珈的流行也不是这一两年的事了, 现在连 baby 也要做瑜珈才够 in !
因为雅雅目前不会坐也不会站, 只能教大家简单的瑜珈.
好, 废话不多说, 要开始咯!
(1)首先, 把腿抬起来, 然后从右边开始, 右手抓着右脚.
嗯,对了, 就是这样, 记得别把脚尖抓得太紧哟!
(2)吸气, 现在用左手托着右脚跟, 眼睛盯着脚尖, 慢慢将右脚往胸前靠近.
(3)吐气, 然后放松, 慢慢的把脚松开, 要记得微笑哟, 这是雅雅瑜珈的精髓!
好, 完成右脚啦!同样的动作左脚重复一次就可以了!每天做两次, 大腿很快就会瘦下来喔!
你瞧, 这是雅雅其中一位学生, 她对雅雅的身体柔软度感到佩服不已呢!她的名字还真怪, 姓"干", 名"外婆", 真逗趣, 我听了她的自我介绍后也忍不住笑出声来!
阿比雅雅, 四个月, 雅雅教室, 雅雅老师, 雅雅瑜珈, 瑜珈, yoga, baby yoga, 运动
今天雅雅想跟大家分享瑜珈运动. 瑜珈的流行也不是这一两年的事了, 现在连 baby 也要做瑜珈才够 in !
因为雅雅目前不会坐也不会站, 只能教大家简单的瑜珈.
好, 废话不多说, 要开始咯!
(1)首先, 把腿抬起来, 然后从右边开始, 右手抓着右脚.
嗯,对了, 就是这样, 记得别把脚尖抓得太紧哟!
(2)吸气, 现在用左手托着右脚跟, 眼睛盯着脚尖, 慢慢将右脚往胸前靠近.
(3)吐气, 然后放松, 慢慢的把脚松开, 要记得微笑哟, 这是雅雅瑜珈的精髓!
好, 完成右脚啦!同样的动作左脚重复一次就可以了!每天做两次, 大腿很快就会瘦下来喔!
你瞧, 这是雅雅其中一位学生, 她对雅雅的身体柔软度感到佩服不已呢!她的名字还真怪, 姓"干", 名"外婆", 真逗趣, 我听了她的自我介绍后也忍不住笑出声来!
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星期六, 三月 18, 2006
星期四, 三月 16, 2006
到武天寺去
前两天, 农历二月十五(星期二), 隔壁家金莲阿姨带我们到她当义工的武天寺去吃素.
这座寺庙很特别, 外观不象寺庙, 里头的装潢也很现代且庄严. 更特别的是, 它有附属的老人院, 目前收留了20位孤苦无依的老人.
老人家的福报很不错, 住的地方清静又舒适, 平时更有很多人捐献食物用品, 有时甚至需要另外转赠其他慈善机构呢(如不能长存的蔬果鱼肉类等)!
武天寺内养了好多鲤鱼呢!
小姐姐 Amanda 正在喂养鲤鱼.
帮忙妈妈照顾我的旨吟姐姐. 后边的是庄严的大殿--大殿周围是鲤鱼池, 很特别吧!
与 Amanda姐姐和旨吟姐姐合照. 看到了吗?在我们背后的都是来吃素的信众, 很多哟!
妈妈就是用这个背带把我背去的--我们走路去的, 因为武天寺离我们家很近, 路程只需十分钟.
阿比雅雅, 四个月, 武天寺, Amanda姐姐, 旨吟姐姐
这座寺庙很特别, 外观不象寺庙, 里头的装潢也很现代且庄严. 更特别的是, 它有附属的老人院, 目前收留了20位孤苦无依的老人.
老人家的福报很不错, 住的地方清静又舒适, 平时更有很多人捐献食物用品, 有时甚至需要另外转赠其他慈善机构呢(如不能长存的蔬果鱼肉类等)!
武天寺内养了好多鲤鱼呢!
小姐姐 Amanda 正在喂养鲤鱼.
帮忙妈妈照顾我的旨吟姐姐. 后边的是庄严的大殿--大殿周围是鲤鱼池, 很特别吧!
与 Amanda姐姐和旨吟姐姐合照. 看到了吗?在我们背后的都是来吃素的信众, 很多哟!
妈妈就是用这个背带把我背去的--我们走路去的, 因为武天寺离我们家很近, 路程只需十分钟.
阿比雅雅, 四个月, 武天寺, Amanda姐姐, 旨吟姐姐
Baby Show Time
各位, 不好意思, 马来西亚F1大奖赛的Baby Show Time VIP入场券已经全部送出.
无论如何, Abiyaya和娃娃凯雯很感谢大家的支持!
这是Abiyaya这个周末登台的衣服, 不知道跟凯雯姐姐选的一样吗?
无论如何, Abiyaya和娃娃凯雯很感谢大家的支持!
这是Abiyaya这个周末登台的衣服, 不知道跟凯雯姐姐选的一样吗?
星期一, 三月 13, 2006
没有看头的 baby fair
逗妈妈开心的三个方法
星期日, 三月 12, 2006
用美好的心情迎接新的一天!
星期四, 三月 09, 2006
不要再逼我了啦!
星期三, 三月 08, 2006
星期二, 三月 07, 2006
我被警告了!
星期一, 三月 06, 2006
抓抓舔舔的乐趣
打针记
今天,Abiyaya 如期到家对面杨医生的诊所去打针。
这已是自我出生以来的第五针,幸亏爸妈给我打五合一,让我少打了很多针!只要下个月再捱多一支六合一,那雅雅就可以等到一岁过后才打针了!爸妈万岁!
瞧,这就是刚刚捱了一针的可怜的我的大腿。杨医生打针的时候还假假叫我看妈妈,别看著他,免得我以后找他报仇,哼,我才没那么笨呢!还好今天还不太痛,但我还是得哭三秒以示抗议!
Eh...,等等,这个角度把我的大腿拍得有点胖,请各位一定要相信,本人拥有的是修长的美腿,并不是相片中你所看到的萝卜腿,真的是角度的问题啦!哎呀,妈妈你一定要还我清白,再帮我照一张啦!
况且杨医生也说我减肥成功,体重现在已经正常(6.5公斤),上个月6.1公斤,是偏重了些。
Anyway 妈妈您可以放心了,我的体重已经达到标准(四个月体重=出生体重X2),我不会太小只啦!
这已是自我出生以来的第五针,幸亏爸妈给我打五合一,让我少打了很多针!只要下个月再捱多一支六合一,那雅雅就可以等到一岁过后才打针了!爸妈万岁!
瞧,这就是刚刚捱了一针的可怜的我的大腿。杨医生打针的时候还假假叫我看妈妈,别看著他,免得我以后找他报仇,哼,我才没那么笨呢!还好今天还不太痛,但我还是得哭三秒以示抗议!
Eh...,等等,这个角度把我的大腿拍得有点胖,请各位一定要相信,本人拥有的是修长的美腿,并不是相片中你所看到的萝卜腿,真的是角度的问题啦!哎呀,妈妈你一定要还我清白,再帮我照一张啦!
况且杨医生也说我减肥成功,体重现在已经正常(6.5公斤),上个月6.1公斤,是偏重了些。
Anyway 妈妈您可以放心了,我的体重已经达到标准(四个月体重=出生体重X2),我不会太小只啦!
星期六, 三月 04, 2006
Abiyaya 四个月囉!
今天,Abiyaya 四个月大了喔!
跟据华人传统,今天妈妈应该给雅雅“收涎”,说以后才不会流口水,但新手妈妈什么都不懂,就省略吧!
其实啊,Abiyaya 我比较盼望的是“收涎”仪式里挂在颈上的那些饼干,哈,很贪吃吧我!
星期五, 三月 03, 2006
我们家。。。真的很穷。。。
自上次发现我们家很穷的事实后,Abiyaya 今天又发现,我们家。。。真的很穷。。。
你瞧,人家 baby 挂在摇篮或婴儿床上的是 Musical Mobile 玩具,我们家因为没钱,妈妈买的是这个 Daiso Always $2 的青蛙造型的晒衣夹子,怪不得有时它会失踪,定是妈妈拿去晒手帕了!真是一物二用啊!
唉,咱们家几时才能摆脱穷困呢?
你瞧,人家 baby 挂在摇篮或婴儿床上的是 Musical Mobile 玩具,我们家因为没钱,妈妈买的是这个 Daiso Always $2 的青蛙造型的晒衣夹子,怪不得有时它会失踪,定是妈妈拿去晒手帕了!真是一物二用啊!
唉,咱们家几时才能摆脱穷困呢?
我学会翻身囉!
星期三, 三月 01, 2006
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